martes, 17 de noviembre de 2015

Esta semana hemos realizado varias pruebas para ver si estamos a tope!!!! velocidad,abdominales,salto de longitud,flexión de tronco y flexión mantenida de brazos.
Personalmente no han salido nada mal,aunque si tengo mucho que mejorar en flexibilidad y realizar estiramientos y ejercicios que me ayuden a mejorar en ese aspecto,por lo demás muy contento con mi mi nivel sobre todo en flexión mantenida de brazos que ha sido la mas dura,por otro lado negativo no he podido realizar el tes de cooper por un dolor en en la zona del cuadriceps ,pero espero poder realizarlo pronto y tener un buen nivel.

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